Είμαι αρκετές ώρες στο γραφείο και δεν μου μένει καθόλου ελεύθερος χρόνος για να γυμναστώ, τι να κάνω?
Μπορείς να παραιτηθείς και να γίνεις φέτες…αστειεύομαι προφανώς…Σε λίγο καιρό θα βγεί ένα project με ασκήσεις και διατάσεις που μπορούμε να κάνουμε στον χώρο εργασίας οπότε stay tuned!! Μέχρι τότε βρες τουλάχιστον δυο 30λεπτά την εβδομάδα και κάνε μόνο το τρέξιμο.
