Running Tips,Workouts

ΤΡΕΞΙΜΟ & ΑΣΚΗΣΕΙΣ

από Andreas Niarchos

Μου αρέσει το τρέξιμο αλλά δεν τα πάω καλά με τις ασκήσεις. Τι να κάνω?

Αν σου αρέσει το τρέξιμο είναι μια καλή αρχή για να ξεκινήσεις, σίγουρα κάποια στιγμή θα πρέπει όμως να βάλεις στο πρόγραμμα σου και πρόσθετες ασκήσεις για να μπορέσεις να κάνεις ενδυνάμωση πιο εστιασμένα στα σημεία που θέλεις.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Gravatar
Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. ( Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. ( Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. ( Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. ( Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Ακύρωση

Σύνδεση με %s

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για την εξάλειψη των ανεπιθύμητων σχολίων. Μάθετε πως επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.