ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ

Βοηθάνε τελικά οι διατάσεις στην προπόνηση μου αν και έχω ήδη αρκετή ευλυγισία?

Οι διατάσεις πρέπει να είναι ένα αναπόσπαστο μέρος της προπόνησης μας. Ακόμα και αν είμαστε ήδη ευλύγιστοι πρέπει να συμπεριλαμβάνονται σε κάθε πρόγραμμα γυμναστικής γιατί εκτός των άλλων βελτιώνουν της ισορροπία και τον συντονισμό μας και προάγουν την σωστή στάση του σώματος.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.