ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΜΑΣ

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΜΑΣ

Λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων στο εξωτερικό θα πρέπει να χάσω τις προπονήσεις μου για δυο εβδομάδες. Θα πρέπει να ξεκινήσω ξανά απά την αρχή όταν γυρίσω;

Σίγουρα όταν υπάρχει σημαντικός λόγος αναγκαζόμαστε να κάνουμε μια παύση αλλά στην ουσία αν κάνουμε σχεδόν ένα χρόνο γυμναστική συνεχόμενα δεν είναι μεγάλο κακό γιατί χάνουμε μόνο ένα 15%. Οπότε μπορούμε να συνεχίσουμε από εκεί που σταματήσαμε χωρίς όμως να ξεπερνάμε τα όρια μας.

Συνέχεια ανάγνωσης «ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΜΑΣ»